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        男人吃这些补肾益气效果一绝

        时间:2015-12-14 9:26:04 来源:三九养生堂

        补肾最好的方法就是食疗,要知道有些食物是天然的补肾佳品,对人体有很大的帮助,下面大家就一起来认识它们吧。

        冬瓜、龙眼既能补肾又能固精

        冬瓜在我国各地均产,在夏季收获,能保存到冬天。用于治疗慢性肾炎,750g冬瓜加一条鲤鱼,不用加盐,煮汤即可,补肾又固精。

        龙眼别名益智、桂圆等,自古以来被视为名贵的医疗保健【182tv】网站在线人人,用于治疗心肾虚弱,250g龙眼肉浸在750g高粱酒中一个月即可饮用,建议睡前饮一小杯。

        韭菜炒河虾

        哈密瓜、开心果、菠萝蜜养精又补肾

        哈密瓜是瓜中之王,它的营养价值非常的高,在补肾和治疗肾炎方面有突出作用,可用30g玉米须和30g白牙根、250g哈密瓜三味药水煎取汁饮服即可,补肾效果极佳

        开心果学名无名子,又名必思达,外形很像榛子,用于治疗肾虚,将开心果炒熟,每次吃30g,连吃数日即可。

        菠萝蜜又名木菠萝、树菠萝,原产于印度和马来西亚一带,菠萝不是菠萝蜜,菠萝蜜用于治疗慢性肾炎,取菠萝蜜核仁适量炒干研末,每天3次饭前以米汤调服,每次15g。

        其他食疗

        韭菜助阳补肾,豇豆、西瓜、荔枝益气补肾,茄子、刀豆养精补肾,马齿苋、白瓜子强筋补肾,甘薯、金橘、核桃固腰补肾,魔芋温阳补肾,猴头菇固阳补肾,栗子强精补肾,柠檬补肾安神,石榴补肾强身。

        银杏人们又称它叫白果,以前人喜欢将15g银杏捣烂加12g金樱子煎服,对治疗遗精有突出作用,而且还能补肾益气。

        黑色食物是公认的补肾佳品,黑豆就是其中一员,可是黑豆怎么吃才补肾呢?下面小编和大家分享一下黑豆补肾的吃法吧。


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